Aire – Wayra/Vayu – Movimiento

Volando con Aire

Aire – Movimiento – Wayra/ Vayu

El elemento aire, es el primero elemento que torna posible la materialidad, porque ocupa espacio en el tiempo, también es responsable por el nacimiento del sonido, dicen que por primero nasció el verbo, o el OM, o se la manifestación material. Se refleja primordialmente en nuestra mente , los pensamientosy así como en nuestros movimientos.

Una observación de nuestros contenidos mentales, nos da una idea de cuando aire ha en la cabeza. En Brasil es frecuente la expresión “cabeza de viento”, “o mente volando”, eso nos revela o cuanto nos permitimos que nuestra mente se ocupe de cosas muchas veces inútiles, malos pensamientos, interpretaciones inadecuadas sobre los demás y confirma  que creamos literalmente con la mente, nuestra realidad.

El movimiento también es definido por al aire, una breve mirada en nuestras articulaciones revelan muchos de cómo está circulando el aire en nuestro cuerpo, y por consecuencia en todas las dimensiones de nuestra vida. La flexibilidad, la agilidad y los sonidos de nuestro cuerpo son espejos del aire, en su carencia o exceso.

Un ejemplo práctico y ya comprobado por la ciencia, es el tiempo que dedicamos a actividades físicas y/o deportes, así como el tipo de actividades o deporte que practicamos. Una actividad aeróbica por ejemplo, como dice su propio nombre, demonstrar que es una fuerte fuente de mover aire en nuestro ser, pero existen diferentes maneras de hacerlo, especialmente se movemos junto con la actividad física nuestra conciencia y nuestra mente, que también es impregnada por aire.

Una persona que sufre de ansiedad, por ejemplo, tiene mucho aire en la mente, y una actividad fisica que envolva aumentar este elemento puede ser prejudicial a su bien estar, se recomedaria en la vision vedica una actividade mas pacifica, con movimientos mas lentos. Por otro lado, una persona que tiene una personalidad mas tranquila, o que no costuma movimentar-se , una actividad mas aerobica, como correr, hacer ginasio puede favorecer su salud. En cada momento de la vida una actividad o otra puede nos favorecer, tenemos que tener la sabiduria de reconocer o que pude ser bueno a cada momento de nuestras vidas y que este en de acurdo con nuestra naturelaza fisica, mental, emocional y espiritual.

Yoga

La meditación puede ser una buena técnica para bajar la agitación mental, que es una gran responsable por la ansiedad, así como practicas como Yoga y Tai Chi, entre muchas otras que ayudan a mover el cuerpo buscando una armonía entre los elementos. En especial aire, que ven siendo mucho estimulado en nuestra sociedad, sea por el tema de la mente o del cuerpo.

El aire es estimulado por la televison, por la competencia demasiada, por los estudios y la competitividad academica, por el consumo que siempre genera ansiedad, por estimulos sonoros demasidos como claxos, sirenas y la agitacion de las ciudades, que en general son una explosion constante de sonidos todo el tiempo, y la constante pression del tiempo, que nos obliga a estar siempre corriendo para todo.

Una breve mirada un el modo de vida contemporáneo, se puede percibir las idiosincrasias del mundo de hoy.

Un ejemplo clásico, en el mundo femenino, es la mujer que pasa el día con una gran carga mental en su trabajo, en una oficina por ejemplo, cerrado su jornada diaria, sigue para el gimnasio, a correr en maquinas con una música en alto volumen, que le sube aun más su adrenalina, eso la hace sentir muy bien por el momento. Cada vez mas aire, haciendo un gran vendaval, una tormenta en nuestros sistemas.  Pero lo que está por detrás de este modo de vida, es de una forma general una gran ansiedad, un sentimiento constante de insatisfacción, competición y comparación. Nos es malo desear tener un cuerpo bello y sano, pero que precio la sociedad está poniendo?

Es mui recomendable practicar actividades fisicas, pero nadie habla que actividades es mas recomendable para cada tipo de personalidad, para cada momento de nuestras vidas, actuamos de forma condicionada, automatizada, sin perceber el daño que hacemos a nuestra forma personal y unica de ser.

Este es el tema, buscar un equilibrio en las diferentes formas de llegar a un objetivo, sin con eso sacrificar la propia salud, sea física, mental, emocional o espiritual. Especialmente, respetando nuestro ser, amándonos y cuidándonos.